Psykologisista ongelmista, jotka olivat menneisyydessään : "Aiemmin minulla oli paljon sanottuja. Laitoin muut ihmiset korkeammat kuin oma. Olen kärsinyt, ja sitten yksin itseni kanssa vanno, seisoi liikenneruuhkaa tai huusi kaapin ripustimissa, kun he olivat hämmentyneitä. Et opi mitään ennen kuin hyväksyt monimutkaisiin ja Frank-keskusteluihin. Se muutti suhdettani. Joskus, kun alkaa ymmärtää itseäsi, se tulee vähemmän mukavaksi muille. Loppujen lopuksi he käyttivät sinut samaan. Tämä vaikutti avioliittoon, mutta mieheni on valmis muutokseen. "
Tietoja ruokavaliosta : "Oma tohtori Alejandro Junger suositteli, että leikkaan maitotuotteiden, sokerin, gluteenin, kaikki yksinkertaiset hiilihydraatteja. Ajattelin: "No, pirun, minä olen siellä sitten?" Siksi kirjoitin kirjan: tarpeeksi jo syödä yksi ruskea riisi jääkaapista yksinkertaisesti siksi, että et tiedä mitä muuta voit syödä. "
Lifestyle ja ravitsemus : "Kiinnitän tällaista ruokavaliota kaksi tai kolme kertaa vuodessa kolmeen viikkoon. En aio uhrata itseäni. Elämän tärkein asia on tasapaino. Oikea ravitsemus vaikuttaa hyvin työssä, eikä sillä ole väliä, noudatatko sitä viisi päivää viikossa tai yksinkertaisesti syödä viisi terveellistä ruokia viikossa. Ja jos unelmoi tästä, sen pitäisi olla ihana ruoka, konsulointi, jonka olet valmis psykologisesti. Mutta se ei koskaan kannata täysin hylätä evästeitä tai viiniä. "