Le présentateur de télévision et l'actrice Alla Dovlatova surveille soigneusement sa silhouette. Il observe un mode de puissance et de formation clairs, toujours en train de garder le corps en forme. Dans le même temps, la célébrité est centrée uniquement sur des sensations personnelles et des tenues préférées, et non sur des chiffres qui montrent des échelles.
Comme Tytivova, elle a parlé dans une interview avec "Starkhit", elle est engagée dans des sports 3 à 4 fois par semaine, ainsi que chaque matin sur un estomac vide fabrique une demi-heure de gymnastique respiratoire. Une demi-heure une demi-heure par jour va à l'aquaaérobie, au cours de laquelle Alla fait de l'exercice avec des haltères et pesant sur les jambes de l'eau. Selon elle, une formation remplace le yoga de la leçon de surveillance.
Bien sûr, l'actrice est clairement conforme au mode de puissance. Il contient le système de fermeture d'intervalle.
«Je l'appellerais juste de la famine. Je dîne à 18-30 et mon premier repas que je n'ai pas plus de 13 heures de la journée. Il s'avère, je n'ai même pas 16/8, et 18/6! J'ai dix-huit heures affamées et pendant six heures, j'ai une fenêtre diététique », a déclaré Détails de Detaistov.
Le présentateur de télévision note qu'il a complètement refusé de la farine et ne peut se permettre que du pain agité. Dans le café ou le thé, Alla Delativa ne met jamais de sucre, et de la douce ne peut manger que des fruits ou des fromologènes le matin. De plus, il effectue régulièrement la procédure d'organisme de soutien. Elle était particulièrement aimée par massage viscéral et par la cavitation, permettant de se débarrasser des dépôts de graisse avec une échographie.
«Quand j'étais enceinte de la fille aînée, mon poids normal a atteint 52 kilos et j'ai ajouté 20 autres. En conséquence, j'avais 72 kilogrammes. Dans mes 52 ans, je suis rentré dans 2 mois: "Alla Realatova se souvint.
Maintenant, l'hôte de la télévision Quatre enfants, mais cela ne l'empêche pas parfaitement et jeune. Elle admet qu'elle ne se lève pas pour la balance pendant une longue période et que la vérification de nos propres volumes ne pose que des pantalons et se regarde dans le miroir.