Liz Herley a raconté comment elle se soutient de 55 ans et a noté que la chose la plus importante pour elle est de "maintenir l'activité", même si elle est engagée dans les affaires intérieures ordinaires.
Dans une interview avec nous chaque semaine, Herley a raconté sa routine de la journée et ce qu'elle fait pour bien paraître.
Je pense que cela fait partie intégrante de mes soins pour vous-même et votre santé, car je veux rester en forme et ne pas vouloir devenir vieux à cause du manque de mouvement. Je vois beaucoup de gens qui ont des difficultés et qui marchent difficilement. Et je pense toujours à de tels moments: vous pouvez au moins cinq minutes par jour chaque jour étirement, pour rester un peu dans le bar et, peut-être, faire plusieurs exercices pour les mains et les squats,
- Partagé Elizabeth.
Herley sait ce qu'il dit: elle conduit toujours les fans de photos en bikini, a l'air plus jeune que son âge et à côté de son fils ressemble souvent à une soeur. Sa principale règle, elle considère le nombre maximal d'activités.
Je suis mes plats et faire du travail sur la maison. Je ne fais pas souvent des exercices spécifiques, je suis juste très actif,
- a noté l'actrice.
Mais n'oubliez pas qu'au même temps, Herley adhère à une alimentation saine.