Irina Shayk Secrets partagés d'une figure idéale

Anonim

Shake assure qu'il ne se limite pas à la nourriture. Cependant, cela ne signifie pas que le modèle de jour mange des hamburgers et des gâteaux. Irina veille à ce que son régime alimentaire consiste en des produits sains et utiles. Elle a également admis qu'un gymnase visit tous les jours, où il s'est concentré sur la formation cardio. "Tu dois aimer ton corps", a déclaré Seching. - Respectez-le et prenez soin de lui. Je suis engagé dans Cardio, car cela me garantit un bon bien-être. Je crois que vous pouvez manger tout ce qui voulait. La principale chose plus tard est plus jolie à travailler dans la salle de gym. Je fais tous les jours, mais j'évite des exercices qui peuvent rendre mon corps trop musclé. Je me concentre sur les séances d'entraînement: courir, boxe, exercice au vélo d'exercice. Et aussi Pilates. "

Le modèle russe a également dit comment elle se soucie de sa peau: "Je bois beaucoup d'eau et de jus d'agrumes qui constituent une excellente source de vitamine C." Cependant, en préoccupation concernant l'apparence, Irina n'oublie pas de choses plus importantes. L'étoile a admis que, après se séparer de Cristiano Ronaldo, est à la recherche d'un "homme fidèle" et paie aussi beaucoup de temps: "Je trouve toujours du temps pour les personnes qui aiment et que je veux faire attention: famille, amis - tout le monde qui entre dans cette catégorie. Je conviens que le travail est très important, mais je pense toujours qu'il est nécessaire de gagner de l'équilibre et de profiter de votre vie. Après tout, c'est la chose la plus importante. "

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