Député au cours de la dernière année de 20 kilogrammes de Rabl Wilson ne cesse jamais de convaincre les fans que des moyens de perte de poids sont disponibles absolument à tout le monde.
Dans une nouvelle interview, un magazine supplémentaire, RABN a dit qu'il s'est avéré être le plus efficace de son poids total. «La chose la plus importante s'est avérée être une simple marche. Au cours de la dernière année, j'ai passé à plusieurs reprises toutes sortes de tests délicats et ils ont montré que la marche dans mon cas était le moyen le plus efficace de brûler de la graisse », partagé Wilson. Auparavant, elle a déjà appelé les fans se promenant: «C'est mon conseil principal pour vous: aller et marcher. Si vous pouvez faire une promenade au moins une heure - parfaitement. Juste rendre le corps bouger. "
En outre, l'actrice prend note de l'importance de travailler sur la psyché. «J'ai déjà essayé différents régimes, j'ai perdu un peu, mais je n'ai réussi à consolider le résultat. Je pense parce que je suis allé à la question de l'autre côté. Auparavant, je n'ai pas fait attention à la composante émotionnelle du problème. Et moi, selon le classique, souffert de trop manger dans le contexte des problèmes émotionnels. Je devais donc travailler à ce sujet », a dit Rabl.
Ensemble avec cela, l'actrice a pris le contrôle de son régime alimentaire et le nombre de calories consommées. «Je mange du poulet, du saumon, des cocktails de protéines de boissons. La règle principale que j'ai adhéré à la nourriture ne dépasse pas 1500 calories par jour », a déclaré Wilson.