Récemment, les célébrités ouvrent de plus en plus de problèmes personnels, en particulier sur les maladies mentales. Récemment, le Bundhen Giselle de 40 ans a de nouveau parlé de sa santé mentale. Elle a publié un poste dans Instagram, où il a dit qu'il souffrait d'attaques d'anxiété et de panique, et a également partagé ses méthodes de guérison.
Dans ma propre expérience, j'ai réalisé que rien ne dure pour toujours. Parfois, même un simple rappel que tous les sentiments désagréables passeront plus tôt ou tard, cela peut devenir une phase d'espoir. L'anxiété peut sembler beaucoup consommer, et parfois nous avons besoin d'une poussée de soutien pour échapper à un cercle vicieux d'anxiété. J'étais dur avec mes attaques de panique et je cherchais de l'aide. À de tels moments, une famille, des amis et des spécialistes, ainsi que des pratiques respiratoires et méditatives peuvent aider. La chose la plus importante est de sauter de l'inertie et de rechercher une alternative. La vie est notre plus grand cadeau, et chaque jour est précieux,
- Giselle écrit et accompagné la publication de sa photo sur laquelle elle était sans maquillage et embrasse avec son chien.
Auparavant, Bundchen a dit que de réduire le niveau d'anxiété, cela a contribué à l'abandon du café, des sucrées et des cigarettes. En outre, le modèle a commencé à courir, faire des exercices de respiration et une méditation le matin et s'est déplacé à une alimentation saine.