Skodzje fersekere dat hy himsels net yn iten beheint. Dit betsjuttet lykwols net dat it model oerdeis Burgers en koeken yt. Irina soarget derfoar dat it dieet bestiet út sûne en nuttige produkten. Se talde ek dat in gym elke dei besykje, wêr't hy rjochte op cardio training. "Jo moatte jo lichem hâlde," sei Shake. - Respektearje him en soargje foar him. Ik bin dwaande mei cardio, om't it my goed garandeart. Ik leau dat jo alles kinne ite dat woe. It wichtichste ding letter is moaier om yn 'e gym te wurkjen. Ik doch elke dei, mar ik foarkomme oefeningen dy't myn lichem te massale kinne meitsje. Ik fokusje op it ferpleatsen fan workouts: Running, boksen, oefenje by de oefeningsfyts. En ek Pilates. "
It Russyske model fertelde ek hoe't se oer har hûd makket: "Ik drink in soad wetter en sitrêre sappen dy't in poerbêste boarne binne fan Vitamine C." Yn soargen oer it uterlik fan it uterlik ferjit Irina net oer wichtiger dingen. De stjer erkende dat nei it skieden fan Cristiano Ronaldo op syk nei in "trouwe man", en betelje ek tiid foar minsken dy't jo leafhawwe en dat ik fersoargje: Famylje, freonen - elkenien Wa komt yn dizze kategory. Ik gean akkoard dat it wurk heul wichtich is, mar ik tink noch dat it needsaaklik is om lykwicht te winnen en genietsje fan jo libben. Nei alles is dit it wichtichste ding. "