TV-presintator SINDE IVLEV SINDE dat hy in enoarme krêft fan wil hie. It is dit dat him helpt om in dieet te stekken dat in populêre TV-haad foar himsels ûntwikkele hat.
De 46-jier-âlde TV-presintator begon in jonge passy en besleat himsels yn foarm te lieden. Konstantin wegere syn iten noait, mar no hat hy in strikt dieet. Ivlev ferbean himsels karbohydraten te iten, útsein in lyts stikje brea en twa sûkerbubes per dei.
De sjef wegere syn leafste fleis hast om 'e wille fan' e figuer, ûnthâldt dat nei 40 jier dat it lichem it bist proteïne minder is. "Mar earder koe ik 700 gram fan Ribbe of Tomahawk skerpje," Sei IVlev yn in ynterview mei it TV-programma, de namme yn 'e geast fan' e beef-steaks.
No bestiet it dieet fan 'e liedende "Hellish Cuisine" foaral út grienten en seafood. Derneist fersterke Konstantin fysike inspanning. Neffens him is de bêste training - lift de trep op as omheech. Sa'n dieet holp Ivlev te helpen om 22 ûnnedige kilogram te kwetsjen, mar de TV-host is net fan doel om te stopjen. "Ik haw in ongelooflijke wilskrêft!" - Sei Konstantin.
Boppe it dieet is folle makliker yn it Turkske resort Bodrum, wêr't altyd frisse seafood by de hân binne. No begjint de list mei syn favorite gerjochten mei roast seafood mei broccoli, spinaazje, asperges en tomaten. De sfear moat nei lange kuiers dan en brûkt ivlev.