Alessandra Ambrosio yn selslogboek. Juny 2014.

Anonim

Oer har figuer : "Doe't ik krekt begon te wurkjen by Victoria's Secret op 21, die ik hielendal gjin sporten. En doe, doe't de dochter swier waard, skoarde se hast 30 kilogram. En trije moannen nei it berne, wie it nedich om diel te nimmen oan 'e geheime show fan' e Victoria. Dat is doe't ik it earst meidocht om it lichem yn foarm te bringen. "

It geheim fan har slimens : "As jo ​​bikini drage, is it wichtichste ding de parse. Ik wol graach alle soarten "Brêgen" dwaan, en oan 'e ein fan' e training útfiere ik de oefening "Fyts" 100 kear út. Mar ik traine jo hannen net te flichten. As jo ​​in bern yn 'e loft goaie, is dit in poerbêste training. Derneist, lykas Braziliaansk, wit ik dat it lêste dat de lêste manlju omtinken kinne, sels nei stop, dizze binne hannen. "

Oer jo famylje : "Om in perfekte lichem te hawwen is net allegear. Ik wol dat myn dochter leuk is, dissiplineare en krige in goede oplieding. Dat is wat sil har helpe om de sympaty fan oaren te feroverjen. De perfekte ezel sil it net in goed persoan meitsje. It wichtichste ding is fertrouwen yn josels. "

Lês mear