Heidi Klum benaderet it 48e jubileum fan syn berte en lit de kohort fan ekstreem oantreklike dames net ferlitte, elke publikaasje yn in duvel en flaterleaze figueren. Foar dizze mem fereaskje fjouwer bern in signifikante ynspanningen en konstante perseverinsje.
Yn it Pre-New Year ynterview foar de Britske edysje fan Health Heidi, fertelden se wat soarte perspektyf en ynspanning nedich binne foar in prachtige foarm, "nei fjirtich jier oanrikkemandearre oefening mei de sa -kracht fan swakke ynfloed - sûnder swiere útputtende workouts en diëten. "
It model merkte dat se persoanlik de bêste klassen mei in hoepel kaam, reguliere swimt yn it swimbad en it meast frjemde, springen op 'e trampoline. Om't dizze sprongen hoewol, hoewol, mar se kreëarje net allinich it effekt fan fleurigens en ferbetterje koördinaasje, mar ek yn steat om in geweldige foarm te hâlden.
Guitarist's frou Toma Kaulitsa (Wa is 16 jier dat syn útkarde) ferklearre: "Myn heil is yn in Pandemyske, ik swom yn 20 ronden, it die bliken dat it wie folle better te wêzen as de treadmill."
It is it wurdich op te merken dat it swimbad yn it Klum House wichtige grutte hat en wy prate oer frij lange swims. Heidi advisearre net te negearjen mei sokke foarmen fan fysike oefening as rotaasje fan 'e Hulahupa, springend op in trampoline en gewoane oantal minsken dan it oantal mansion-eigners mei in wiidweidich swimbad.