De stjer fan 'e televyzjerige "Flash" Grant Gastin ferrast koartlyn it sosjale netwurk mei syn dronken torso. De akteur talitten dat op dizze manier wêrop hy taret op it sjitten fan it nije seizoen oer de rappe persoan yn 'e wrâld.
In 31-jier-âlde akteur publisearre in pear foto's yn syn persoanlike blog en fertelde hoe't in yndrukwekkende resultaat berikt. Gastin merkte dat hy sawat sân moannen hie fertsjinne foar de oankomst fan dit formulier. Neffens de akteur omfette hy regelmjittige training yn syn skema, deistige meditaasje en oanpast syn iten. Derneist stopte de stjer praktysk tiid troch te bringen op it sosjale netwurk. "Foar my persoanlik trochbringe in soad tiid hjir, jo kinne maklik in swart gat wurde. Dit is normaal net it bêste gebrûk fan myn tiid of it bêste ding foar myn mentale sûnens, "de flashstjer talitten ta.
Grant Gastin tafoege dat hy in protte senuweftich wie en sels yn 'e ompakke foel, wêryn hy in protte begon te iten, net omtinken te jaan oan' e kwaliteit fan iten. It gefoel fan eangst beynfloede sterk syn appetit. Hy kopke lykwols hjirmei en krige in goed resultaat. De akteur ferklearre dat it him soe sette om in lange tiid te setten, mar hy waard in lange tiid útsteld. No hat hy lykwols noch net berikt, hy leaut lykwols dat hy de bêste ferzje is wurden fan himsels. "Ik fiel my in soad lokkiger en mear echt as ea foar in lange tiid," Gastin oanmakke grutsk.