Ferneamde coach Gillian Michaels spriek tsjin de heal ferljochte keal

Anonim

Oer dejingen dy't sels sels dwaan yn 'e gym: "Ik stypje dy fitness professionals net dy't har fyfde punten ferwiderje as oare dielen fan it lichem. It is net mear fitness, ik bin in sêft ferskaat oan porn. Sorry, mar litte wy dingen skilje mei jo eigen nammen. Op dizze manier wolle jo prate oer jo prestaasjes? Stôk. Ik begryp dat jo fan jo lichem hâlde. En it is lofber. Mar it is net fitness. Fitness, yn myn miening is dit in kâns om jo kapasiteiten te ûntwikkeljen, sterker te wurden en selsbehearsking te ferheegjen. "

Oer wat jo moatte nimme jo lichem: 'Ik tink dat minsken altyd harsels moatte leafhawwe. It makket net út wa't se derút sjogge. Om't allinich yn dit gefal kin jo lokkich fiele. Mar ik bin net goedkarre minsken dy't har sûnens ûndergie. Minsken freegje my dat ferwoist Obesity. Ik soe sizze dat dit respekt foar mysels. As jo ​​josels hâlde, soene se wite dat jo arterijen fan 'e binnenkant krekt ferskriklik sjogge. Hjir en it is needsaaklik om jo skientme te skieden fan 'e steat fan jo lichem. Binne jo as in persoan? Prachtich en it bêste wurdich. Dyn liif? Net. It is tiid om te wurkjen. "

Oer de winsk om alles te hawwen: "Maria Schriver spriek dit perfekt:" Hawwe alles - Ja. Mar net tagelyk. "

Lês mear