Gwyneth Paltrow yn Self Magazine. April 2013

Anonim

Oer psychologyske problemen dy't yn har ferline wiene : "Earder hie ik in soad unspoken enlost. Ik set de gefoelens fan oare minsken heger dan jo eigen. Ik lije, en dan, allinich mei mysels, swarde, stean yn in ferkearsboerd, of skreaude op 'e hangers yn' e kast, doe't se waarden betize wiene. Jo sille neat leare oant jo akkoard gean mei komplekse en Frank petearen. It feroare myn relaasje. Soms, as jo josels begjinne te begripen, wurdt it minder komfortabel foar oaren. Hjirnei sjogge se jo eartiids foar itselde. Dit beynfloede myn houlik, mar myn man is klear foar feroaring. "

Oer jo dieet : "Myn Dr. Alejandro Junger advisearre dat ik it gebrûk fan suvelprodukten, sûker, gluten, alle ienfâldige koalhydraten snij. Ik tocht: "No, damn, ik sil dêr dan wêze?" Dêrom skreau ik in boek: genôch yt al mei ien brune rys út 'e kuolkast, gewoan om't jo net wite wat oars jo kinne ite. "

Oer jo libbensstyl en fieding : "Ik folgje sa'n dieet twa of trije kear yn 't jier oant trije wiken. Ik sil mysels net opofferje. It wichtichste ding yn it libben is in lykwicht. Juste fieding is goed beynfloede oan it wurk, en it makket net út oft jo it fiif dagen in wike folgje of gewoan fiif sûne skûtes per wike folgje. En as jo dit dreamd hawwe, soe it in prachtich iten moatte wêze, treastje dat jo psychologysk binne repyologysk. Mar it is noait wurdich in folslein ferlitten fan koekjes as wyn. "

Lês mear