TV-presintator Tina Kandelaki iepenbiere it geheim fan 'e suksesfolle striid tsjin ekstra kilogram. Loving Teediva-team begon te iten yn it foarbyld fan 'e sjoernalist Margarita Simonyan.
Kandelaki die mei oan 'e stjerren, dy't it ynterval hie besocht. Se ferklearre dat dizze krêftregime it weromjûn oan 'e oarsprong, en no kin it sels dy produkten dy't earder wiene ferbean fanwegen spesjale diëten.
Neffens de regels fan it ynterval honger, binnen 8 oeren kinne jo wat iten ite, en de folgjende 16 oeren drinke allinich unsweetbere drank. Margarita hat de regels feroare ûnder har ritme fan it libben, en har opsje vond tine More Classic.
"Uteinlik kaam ik werom nei de oarsprong en ik yt moarns, it Cornpall mei Suluguni. Yn 'e earste resepsje kinne jo alles ite dat jo wolle. Hy is fan 9 oant 11 oere, foar training. Dan oant 17 oeren yt ik neat. Gjin cheat en snacks. No, om fiif oere iten ik in bytsje leech-fet iikhoarn, "sei it dieet fan Kandelaki op har pagina op Instagram.
Se fersekere dat it resultaat yn in wike opmurken soe wêze. Teediva ferdúdliket dat hy net wist, hoewol it gewicht trochgean soe trochgean en oan hokker merken. Tina herinnerde dat foaroan oan alle feroaringen yn fieding, it is better te rieplachtsjen mei dokters.