D'fhoilsigh Hollywood Star, an t-aisteoir agus an táirgeoir Duane Johnson ar an leathanach i Instagram taifead ina liostaíodh na gortuithe agus na hoibríochtaí éagsúla trínar ar mhaithe lena oiliúint fhisiciúil cáiliúil. Sa phictiúr, tá an t-aisteoir is mó a íocadh anuraidh ar an bolg le linn nósanna imeachta aisiríoch, agus sa sínithe labhraíonn sé go macánta faoin taithí: 4 oibríochtaí glúine torn ó na pelvis quadriceps, a ghearradh amach as an muscle pelvis le rá, oibriú faoin triple hernia, bearna an tendon Achillow agus mar sin tuilleadh.
"Is meabhrúchán laethúil é seo nach bhfuil ach corp amháin againn, agus ní mór dúinn aire a thabhairt dó ..." - críochnaíonn sé an foilseachán Johnson.
Thacaigh síntiúsóirí Celebrity leis an ealaíontóir. Faoin bhfoilseachán Shocking, is féidir leat freastal ar an iliomad tuairimí, ina roinneann lucht leanúna agus comhghleacaithe focail DUIN.
"Ar dtús tá cúram ort faoi do chorp, agus ansin tá sé fút féin," a deir úsáideoirí líonra.
Is minic a fhoilsíonn Johnson taifeadadh óna workouts, ina dtaispeánann sé cad atá chun an sprioc a bhaint amach. Mar sin, i mí Dheireadh Fómhair roinn sé físeán le aghaidh fuilteach: le linn an chleachtaidh, d'imigh sé ar cheann de na sliogáin a mheáchan 22 cileagram isteach ina aghaidh, ag briseadh an teampall.