Shake cinnte nach gcuireann sé teorainn leis féin i mbia. Mar sin féin, ní chiallaíonn sé seo go n-itheann an tsamhail de réir lae burgers agus cácaí. Cinntíonn Irina go bhfuil táirgí sláintiúla agus úsáideacha comhdhéanta dá aiste bia. D'admhaigh sí freisin go gcuairteanna giomnáisiam gach lá, áit ar dhírigh sé ar oiliúint cardio. "Ní mór duit grá a thabhairt do do chorp," a dúirt Shake. - Meas a thabhairt dó agus aire a thabhairt dó. Táim i mbun cardio, mar go dtugann sé ráthaíocht mhaith dom go maith. Creidim gur féidir leat gach rud a theastaigh a ithe. Is é an rud is mó níos déanaí ná prettier a bheith ag obair sa seomra aclaíochta. Táim ag déanamh gach lá, ach seachainim cleachtaí ar féidir liom mo chorp a dhéanamh ró-mhatánach. Dírím ar Workouts Bogadh: Rith, Dornálaíocht, Cleachtadh ag an Rothar Cleachtaidh. Agus freisin Pilates. "
Dúirt an tsamhail Rúise freisin conas a thugann sí aire dá craiceann: "Ólann mé a lán súnna uisce agus citris atá ina bhfoinse den scoth de vitimín C." Mar sin féin, in ábhair imní mar gheall ar an gcuma, ní dhéanann Irina dearmad ar rudaí níos tábhachtaí. D'admhaigh an Star go bhfuil "fear dílis" tar éis scaradh le Cristiano Ronaldo, agus go n-íocann mé go leor ama: "Faighim am i gcónaí do dhaoine a bhfuil grá acu dóibh agus a dteastaíonn uaim aire a thabhairt dóibh: teaghlach, cairde - gach duine a fhaigheann sa chatagóir seo. Aontaím go bhfuil an obair an-tábhachtach, ach is dóigh liom go fóill go bhfuil sé riachtanach cothromaíocht a fháil agus taitneamh a bhaint as do shaol. Tar éis an tsaoil, is é seo an rud is tábhachtaí. "