D'fhoilsigh Irina Bezrukova post i mblag pearsanta, inar mhol sé go dtabharfaí faoi deara síntiúsóirí aireach athruithe taitneamhacha ina gcuma. Ag an am céanna, shonraigh an t-aisteoir nach amháin go bhfuil sé seo seachtrach, ach freisin athruithe inmheánacha, toisc go bhfuil sé ag baint úsáide as cothúóir a bheith inniúil ar bhia.
Shocraigh Irina na moltaí a bhaineann le speisialtóir faoi fhéile na Bliana Nua a roinnt lena lucht leanúna. Agus, ar an gcéad dul síos, chuir sé comhairle ar an iomarca bia a chócaráil, toisc go bhfuil sé dodhéanta an iomarca bia a ithe go léir, ach tá sé dodhéanta, mar is eol duit, tá sé an-dochrach.
Tá Bezrukova muiníneach go bhfuil sé riachtanach go n-úsáidfí maonáis agus alcól agus is féidir, ach ba chóir go n-ólann uisce íon, ar a mhalairt, ól go leor, mar atá ag aon am eile.
"Is é an saoire mothú inmheánach agus ní ar an gcúis ar chor ar bith a luchtú do bholg le béile trom," an aisteoir achoimriú agus mhian lucht leanúna na Bliana Nua giúmar agus éascaíocht sa chorp.
Ghabh an lucht leanúna buíochas le Irina as an gcomhairle, thug sí faoi deara go mbreathnaíonn sí go maith i gcónaí agus go moltar í a athrú ar a saol ní hamháin ag an leibhéal cothaitheach, ach sa treo pearsanta freisin.
"Cosa iontacha!", "Lasealed, tógtha. Mar a thugtar faoi deara, "" cosa an-álainn! "," Is bean fheictear thú! " - Admire lucht leanúna an aisteora.