Rebecca Romin in iris aclaíochta. Márta 2012.

Anonim

Faoi fáil réidh le rómheáchan tar éis bhreith cúpla : "Athshocraigh an meáchan sin ní raibh sé ar éigean an rud is deacra de mo shaol. Bhí orm an gnáthmhodh oibre, cothú a athrú - gach rud. Gach a rinne mé roimh thoircheas - cosúil le Pilates, a bhfuil mé tiomanta ar feadh 14 bliana - ní raibh sé ag obair a thuilleadh. Bhí orm chun teacht ar bhealach go hiomlán difriúil chun dul i ngleic le mo chorp. "

Faoi cén cineál oiliúna is fearr leis : "Chuir cara comhairle orm triail a bhaint as an Bikram Yoga. Ar an gcéad dul síos, chuir an smaoineamh oiliúint 90 nóiméad a chaitheamh sa seomra a théitear go 41 céim, cosúil le céasadh. Ach bhí mé ag úsáid go han-tapa chun sweating a mhéadú. Tá mo chorp athraithe beagnach láithreach. Trí thriúr cleachtadh, thug mé faoi deara go raibh níos lú saille ar an mbolg. Anois tá mo ghlúine agus mo chosa níos láidre ná riamh; Tá faoiseamh faighte ag na lámha den chéad uair sa saol; Agus tá mo staidiúir i bhfad níos fearr. Braithim freisin conas a ghearrann mé an fuinneamh le análú domhain. "

Go gcruthaíonn an fear céile fadhbanna le haiste bia : "Cuimsíonn gach béile le Jerry fíon agus milseog a chloím. Fiú sular tháinig ár bpáistí le feiceáil, chuir mé meáchan leis an gcothú sin. Ach bhí mé sásta agus i ngrá, agus tá mo chuid éadaí fós oiriúnach dom. Thaitin Jerry ar conas a d'fhéach mé. "

Leigh Nios mo