Cloíonn an Ekaterina Klimov 43 bliain d'aois le stíl mhaireachtála shláintiúil agus go gcomhlíonann sé aiste bia. Dúirt sí faoin eagrán "7 lá" seo. Dar leis an aisteoir, tá an cothú cuí an-tábhachtach chun riocht sláinte den scoth a choinneáil. Ag an am céanna, ní bhíonn an iomarca meáchain ag an réalta. "Má labhraímid faoi chileagraim bhreise, ansin níl aon fhadhb agam agus ní raibh aon fhadhb agam. Ní fheicim an aiste bia chun fanacht caol, agus le haghaidh sláinte. Déanaim iarracht ceart a ithe, "a deir an t-ealaíontóir.
Chomh maith le aistí bia éagsúla, tá sé tábhachtach do Catherine spóirt a imirt. Tá an t-aisteoir cinnte go bhfeabhsóidh sé folláine agus go dtabharfaidh sé muinín. "Creidim gur chóir go mbeadh gach rud i láthair: spóirt, agus aiste bia, agus roinnt nósanna imeachta eile, massages, mar shampla. Is breá liom é go mór. Déanaim gleacaíocht gach lá, is maith liom freisin Pilates, is breá liom snámh freisin, "Insíonn sí i gcomhrá le" 7 lá. " Chomh maith leis sin d'admhaigh Klimov go bhfuil sé deacair tar éis féin-insliú dul isteach sa ghnáth-sceideal ní hamháin go n-oibríonn sé, ach spóirt. "Cé tar éis paindéime tá sé deacair nascleanúint a dhéanamh. Feictear domsa go raibh níos mó gníomhaíochtaí agus spóirt agam sa bhaile, "mhínigh an t-aisteoir.
Chomh maith lena aiste bia, déanann Klimov iarracht leanúint agus cothú a leanaí. Ach nuair a bhíonn siad ina n-aoi ag an tseanmháthair, is minic a dhéanann siad iad féin a dhéanamh le dumplings nó le seacláid. Tá an réalta féin cinnte nach bhfuil sé riachtanach aiféala a dhéanamh ar na fórsaí agus na modhanna dá sláinte.