Labhair cóiste cáiliúil Gillian Michaels i gcoinne an lao leath-lit

Anonim

Maidir leo siúd a dhéanann selie sa seomra aclaíochta: "Ní thacaím leis na gairmithe folláine sin a bhain a gcúigiú pointe nó codanna eile den chorp. Níl sé folláine a thuilleadh, is éagsúlacht bog porn mé. Tá brón orm, ach déanaimis glaoch ar rudaí le d'ainmneacha féin. Ar an mbealach seo, ar mhaith leat labhairt faoi do chuid éachtaí? Bata. Tuigim go bhfuil grá agat do do chorp. Agus tá sé le moladh. Ach níl sé folláine. Folláine, dar liomsa, is deis é seo chun do chumas a fhorbairt, le bheith níos láidre agus féinmheas a mhéadú. "

Faoi na rudaí is gá duit a thógáil do chorp: "Ceapaim gur chóir do dhaoine grá a thabhairt dóibh féin i gcónaí. Is cuma cén chuma atá air. Toisc nach mbraitheann tú ach amháin sa chás seo. Ach ní cheadaím daoine a dhéanann an bonn dá sláinte. Iarrann daoine orm go spreagann sé murtall. Ba mhaith liom a rá go ndearna an dímheas orm féin. Má tá grá agat duit féin, bheadh ​​a fhios acu go mbreathnóidh do shrutháin ón taobh istigh ach uafásach. Anseo agus tá sé riachtanach do áilleacht a dheighilt ó staid do choirp. An maith leat duine? Álainn agus fiúntach an chuid is fearr. Do chorp? Míshláintiúil. Tá sé in am tosú ag obair. "

Maidir leis an fonn gach rud a bheith agat: "Labhair Maria Schriver breá ar seo:" Tá gach rud - tá. Ach ní ag an am céanna. "

Leigh Nios mo