Sa foilseachán nua, ar a shuíomh gréasáin Goop, dúirt Gwyneth Paltrow faoi conas a thit an Covid-19 tinn ag tús an phaindéime agus an rud ba chúis léi a mhian a ghnóthú.
"D'fhulaing mé ceann cowhead ag tús an phaindéime. I mí Eanáir rinne mé roinnt tástálacha a léirigh go bhfuil próiseas láidir athlastacha sa chorp. Ansin chas mé leis an Speisialtóir Chliste, beidh an Dr. Feidhme Leigheas Kola. D'fhéach sé ar mo thástálacha agus dúirt sé go mbeadh an cosán a ghnóthú fada go leor, "a dúirt Paltrow.
Dar leis an aisteoir, tar éis a bhreoiteachta, bhí sí fós "laige agus ceo sa cheann." Ansin shocraigh sí dul i mbun sláinte go maith. Scríobhann Gwyneth gur bhog sé go dtí an gléasra agus an aiste bia KETO agus dhiúltaigh sé alcól agus siúcra.
"Thosaigh mé ag cócaireacht go leor, casadh rud éigin amach a bheith an-difriúil: an lá eile rinne mé muiríní le capers crispy agus saoi, asparagus le bagún vinaigrette agus roinnt bliosáin bheaga le luibheanna agus garlic," an aisteoir roinnte agus faoi deara go bhfuil sé chomh maith thosaigh sé ag glacadh breiseán bia.
"Tugann sé seo go léir dea-bhail dom, is fíor-bhronntanas é seo don chorp. Tá a lán fuinnimh agam, déanaim traenáil ar maidin agus is minic a fhreastalaíonn mé ar an sabhna infridhearg. Ba é bónas taitneamhach cáilíocht mo chraicinn a bhfuil an-áthas orm. Agus ba mhaith liom fiú aire a thabhairt don chraiceann. Daoine a ligean ar an 2021ú bliain nuair nach bhfuil gá le makeup a thuilleadh! " - achoimriú suas paltrow.