Le déanaí, tá daoine cáiliúla ag oscailt agus ag caint faoi fhadhbanna pearsanta, go háirithe, faoi ghalair mheabhracha. Le déanaí, labhair an Bundhen Giselle 40 bliain d'aois arís faoina shláinte mheabhrach. D'fhoilsigh sí post i Instagram, áit ar a dúirt sé go bhfulaingíonn sé ionsaithe imní agus scaoll, agus roinn sí a chuid modhanna cneasaithe freisin.
I mo thaithí féin, thuig mé nach maireann aon rud go deo. Uaireanta fiú amháin i gcuimhne simplí go rachaidh gach mothúchán míthaitneamhach pas luath nó mall, is féidir leis a bheith ina rabhchán dóchais. Is féidir imní a bheith ag an imní go léir, agus uaireanta bíonn gá le brú tacaíochta chun éalú ó chiorcal fí imní. Bhí mé crua le mo ionsaithe scaoll, agus bhí mé ag lorg cabhrach. Ag chuimhneacháin, is féidir le teaghlaigh, teaghlaigh, cairde agus speisialtóirí, chomh maith le cleachtais riospráide agus machnaimh cabhrú leat. Is é an rud is tábhachtaí ná an táimhe a léim amach agus lorg malartach. Is é an saol an bronntanas is mó atá againn, agus tá gach lá luachmhar,
- Giselle scríofa agus in éineacht le foilsiú a ghrianghraf ar a raibh sí gan makeup agus glacadh lena mhadra.
Roimhe seo, dúirt Bundchen leis sin chun an leibhéal imní a laghdú, chabhraigh sé le caife, milis agus toitíní a thréigean. Chomh maith leis sin, thosaigh an tsamhail ag rith, déan cleachtaí análaithe agus machnamh ar maidin agus bhog sé go bia sláintiúil.