Bhí Hilaria Baldwin roinnte lena shíntiúsóirí i Instagram blúire oiliúna, a dhéanann sí chun sláinte a choinneáil le linn toirchis. Chuir sí físeán sa phost ina squats i bikini.
Beagnach seacht mí ... Leanaim ag tacú leis an gcomhlacht le cleachtaí simplí. Glacaim leis an gcaoi a n-athraíonn mo chorp ... Nuair a dhéanaim cleachtaí, mothaím níos láidre, tá an scaipeadh fola feabhsaithe. Ceapaim go gcabhróidh sé le luí seoil, agus le linn téarnaimh. Trí chur chuige cúig huaire gach cleachtadh,
- Scríobh i microbloga Hilaria.
"An bhean torrach is áille a chonaic mé riamh," "áilleacht, toircheas tá tú", "Coinnigh i gcruth mór," "Bí cúramach, tabhair aire duit féin," Scríobh lucht leanúna sna tuairimí.
Roimhe seo, léirigh Baldwin conas a bhí sé i mbun dumbbells. Thaifead sí físeán sa seomra folctha freisin, áit a raibh sé i mbun gúna bán éadrom.
Is maith liom an baile gan trealamh speisialta. Ionas go bhfuil gach rud chomh simplí agus is féidir. Ach is maith liom rud amháin insanely - mo dumbbells cúig phunt. Oibrím ar mo lámh gach lá. Seo é mo chuid oiliúna beag le haghaidh biceps agus triceps,
- shínigh Hiryria sorcóir.
