Jessica Alba i Magazine Sláinte na mBan. Márta 2013

Anonim

Faoi do fhoirm is fearr leat : "Is maith liom freastal ar ranganna damhsa. Tá craic ann. Mar shampla, ceacht hip-hop in éineacht le cleachtaí Pilates. "

Maidir lena roghanna folláine : "Uaireanta téann mé go dtí an oiliúint sprint eatraimh fós. Toisc go bhfuil gráin agam ar ghnáth. Maidir liom féin, áitiú i bhfad níos fearr, áit ar féidir leat rud éigin a dhéanamh agus do cheann a mhúchadh, agus ní oiliúint inar gá duit monatóireacht a dhéanamh ar líon na n-athrá. Nó ní mór ceol ard a bheith ann, rud a chaithfidh bogadh. "

Faoi conas atá sí ag déanamh sa bhaile : "Nuair a thraenálann mé sa bhaile, agus níl aon pháirtí in aice leis, is maith liom roinnt aistriú dúr a chur san áireamh ar an teilifís. De ghnáth is seó réaltachta é seo de ghnáth, a bhfuil mé ag gabháil d'oiliúint sprint eatraimh. Is nóiméad mé, agus ansin téigh ar shiúl na gcos ar feadh 30 soicind, malartú ualaí mar sin 20-30 nóiméad. "

Faoi conas fáil réidh le strus : "Cuidíonn an t-am a chaitear leis na páistí le strus a mhaolú, go leor go leor. Anois táim díreach leo. Déanann siad mé chomh sásta sin, is fíor-áthas é seo. Tá a fhios agam nach bhfanfaidh siad i gcónaí beag, mar sin anois déanaim iarracht taitneamh a bhaint as an tréimhse seo go hiomlán. Is é seo mo chlár frith-struis. "

Leigh Nios mo