O ano pasado, a actriz e comediante Rabl Wilson anunciou o ano de saúde. Durante varios meses da nova dieta e actividade física regular, as celebridades lograron perder 30 kilogramos. Recentemente, os nenos convertéronse no convidado da emisión de radio australiana, onde dixo como despois dun peso perdedor, a actitude dos que o rodeaban cambiaron.
"É interesante observar como a xente comezou a reaccionar a min. Cando era máis completo, moitos non me atrasaron a atención. E agora, cando estou en boa forma, a xente me ofrece que transmita compras ao coche, manteña a porta diante de min. Penso en tales momentos: entón o que outras persoas están experimentando ", os bordos compartidos.
Recentemente, os métodos de perda de peso convertéronse nun dos principais temas da comunicación Wilson con fans. A actriz está a compartir de bo grado as súas técnicas. Entón, os bordos aconsella a todos os que desexan perder peso polo menos unha chea de andar. "Sei que tiña sorte: podo traballar con excelentes adestradores persoais. Pero os mozos, quero que saibas: de todos os exercicios, máis frecuentemente practicou a camiñar. É gratuíto, seguro e tamén podes facelo. Este é o meu consello principal: vaia a camiñar. Se pode dar unha camiña polo menos unha hora, perfectamente. Isto é o que adoito facer. Simplemente faga que o corpo se mova ", observou Wilson.
Pero unha actriz camiñada non foi limitada. A rabbar tamén reduciu a cantidade de carbohidratos consumidos, trasladados a alimentos proteínicos e considerado calorías. "Eu comín polo, salmón, cócteles de proteínas. A única regra que me adheriu non é superior a 1500 calorías. Se quero perder peso, debo limitar 1500 calorías por día ", díxolle anteriormente.
Ademais, Wilson aínda realizou exercicios ademais de camiñar e, ao cabo duns meses, unha nova forma de vida trouxo o seu número a seis por semana. "Aínda que se arrastre no seu obxectivo - Polly e non parar. Paga a pena. É necesario aplicar esforzos a un pouco, pero todos os días. Sei que ás veces chega a decepción, ningún progreso é visible, quero deixar todo. Pero o resultado aínda será. Require un esforzo diario: "A actriz sinalou nunha conversa cos fanáticos.