Presentador de TV e actriz Alla Dovlatova monitorea coidadosamente a súa figura. Observa un claro modo de poder e adestramento, sempre mantendo a forma do corpo. Ao mesmo tempo, a celebridade está enfocada exclusivamente en sensacións persoais e roupa favoritas e non en números que mostran escalas.
Como Tytivova, falou nunha entrevista con "Starkhit", está involucrada en deportes 3-4 veces por semana, así como cada mañá cun estómago baleiro fai unha ximnasia respiratoria de media hora. Outra media hora ao día vai ao aquaaieróbic, durante o cal Alla fai exercicio con pesas e pesando nas pernas no auga. Segundo ela, o adestramento substitúe á lección de reloxo de Ioga.
Por suposto, a actriz cumpre claramente o modo de potencia. Mantén o sistema de xestación de intervalo.
"Eu o chamaría só a fame. Cea ás 18-30, e a miña primeira comida que non teño antes das 13 horas do día. Resulta que nin sequera teño 16/8, e 18/6! Teño dezaoito anos con fame, e por seis horas teño unha xanela dietética ", dixo DetAstov Detalles.
O presentador de TV sinala que rexeitou completamente a fariña e pode permitirse só pan inquedo. No café ou o té Alla Delativa nunca pon o azucre, e do doce pode comer só froitas ou cheesecakes pola mañá. Ademais, realiza regularmente o procedemento de organismo de apoio. Ela foi especialmente amada por masaxe visceral e cavitación, permitindo desfacerse dos depósitos de graxa cun ultrasonido.
"Cando estaba embarazada coa filla máis vella, o meu peso normal alcanzou 52 quilos e engadín 20 máis. En consecuencia, tiña 72 quilogramos. No meu 52, volvín en 2 meses, "Alla Retalatova recordou.
Agora o televisor anfite catro fillos, pero non impide a súa mirada perfectamente e nova. Ela admite que non se levantou as escalas por moito tempo, e por comprobar os nosos propios volumes só pon sobre pantalóns e mira a si mesmo no espello.