Liz Herley contou sobre como se apoia nunha forma de 55 anos e observou que o máis importante para ela é "manter a actividade", aínda que estea involucrada en asuntos domésticos comúns.
Nunha entrevista connosco semanalmente, Herley contou sobre a súa rutina do día e que fai que se vexa ben.
Creo que esta é unha parte integrante do meu coidado por ti mesmo e a túa saúde, porque quero quedarme en forma e non queres quedar vello por mor da falta de movemento. Vexo a moitas persoas que se levantan con dificultade e camiñan con dificultade. E eu sempre penso en tales momentos: pode polo menos cinco minutos ao día cada día que se estende, para estar un pouco no bar e, quizais, facer varios exercicios para as mans e os agachados,
- Compartida Elizabeth.
Herley sabe o que di: ela aínda conduce aos fanáticos das fotos en bikini, ten 20 anos máis novo que a súa idade, e xunto ao seu fillo a miúdo parece unha irmá. A súa regra principal, considera o número máximo de actividade.
Eu son os meus pratos e fago calquera traballo na casa. Non adoito facer exercicios específicos, só estou moi activo,
- Observou a actriz.
Pero non hai que esquecer que ao mesmo tempo Herley adhírese a unha dieta sa.