Sofia Vergara en forma de revista. Novembro de 2014.

Anonim

Sobre como tratou o seu corpo na mocidade: "Nunca me gustou os exercicios. E sempre estaba satisfeito coa súa aparencia. É dicir, por suposto, como calquera muller, puiden queixarse ​​de que teño cadros moi amplos ou algo así, pero aínda non experimentou malestar por mor das miñas formas. "

Sobre como a súa actitude para a aptitude coa idade cambiou: "Despois de 40 comecei a notar que o meu corpo perde a antiga elasticidade. Lin moito sobre como o metabolismo diminúe coa idade. Sabía que tiña tempo para facer algo ao respecto. E comecei. "

Sobre a túa formación favorita: "Estou involucrado no programa usando o simulador de megaformer. Está baseado en Pilates, pero os exercicios son moito máis graves. Elixín este programa debido a problemas cos xeonllos. Na mocidade, non puiden participar como todos os demais - non podía executarse, normalmente agachando e realizar ningún exercicio que lle dea unha carga de xeonllos. Pero grazas ao simulador, podo realizar exercicios verdadeiramente efectivos. Non me gustan as clases en absoluto, pero encántame eses cambios que ocorren no meu corpo. "

Le máis