Rebecca Romin na revista de fitness. Marzo de 2012.

Anonim

Sobre desfacerse do exceso de peso despois do nacemento dos xemelgos : "Restablecer ese peso resultou ser a cousa máis difícil da miña vida. Necesitaba cambiar o modo de adestramento habitual, a nutrición - todo. Todo o que fixen antes do embarazo, como Pilates, a quen dedicou por 14 anos - xa non funcionou. Necesitaba atopar unha forma completamente diferente de manexar o meu corpo. "

Sobre que tipo de adestramento preferiu : "Un amigo aconselloume que probase o Yoga de Bikram. En primeiro lugar, a idea de gastar un adestramento de 90 minutos na sala quentada a 41 graos, soou como tortura. Pero eu estaba moi rápido usado para aumentar a transpiración. O meu corpo cambiou case inmediatamente. A través de tres adestramentos, notei que había menos graxa no estómago. Agora os meus xeonllos e pernas son máis fortes que nunca; As mans por primeira vez na vida gañaron alivio; E a miña postura é moito mellor. Eu tamén sento como cobro a enerxía con respiración profunda. "

Que o marido crea problemas cunha dieta : "Cada comida con Jerry inclúe o viño e a sobremesa que adoro. Mesmo antes de que aparezan os nosos fillos, engadín de peso a partir de tal nutrición. Pero eu estaba feliz e namorado, e a miña roupa aínda me encaixa. Jerry gustáballe como parecía. "

Le máis