Nos últimos 20 kilogramos de Rabl Wilson nunca deixa de convencer aos fanáticos que a perda de peso significa que están dispoñibles absolutamente a todos.
Nunha nova entrevista, a revista extra, Rabn díxolle que resultou ser a máis efectiva no seu peso xeral. "A cousa máis importante resultou ser unha simple camiñada. Durante o último ano, repetidamente pasou todo tipo de probas complicadas e mostraron que andar no meu caso foi o medio máis eficaz para queimar graxa ", compartiu Wilson. Anteriormente, xa chamou aos fans camiñando por: "Este é o meu principal consello para ti: ir a andar. Se pode dar unha camiña polo menos unha hora, perfectamente. Só fai que o corpo se mova. "
Ademais, a actriz sinala a importancia de traballar na psique. "Anteriormente probei diferentes dietas, perdín un pouco, pero só esta vez conseguín consolidar o resultado. Penso porque fun á pregunta por outra banda. Anteriormente, non fixen atención ao compoñente emocional do problema. E eu, segundo o clásico, sufriu de comer en exceso de antecedentes de problemas emocionais. Entón, tiven que traballar con isto ", dixo Rabl.
Xunto a isto, a actriz tomou o control da súa dieta eo número de calorías consumidas. "Eu comín polo, salmón, bebe cócteles de proteínas. A regra principal que me adheriu aos alimentos non supera as 1500 calorías por día ", dixo Wilson.