Recentemente, as celebridades están cada vez máis abertas e falando de problemas persoais, en particular, sobre enfermidades mentais. Recentemente, o Bundhen Giselle de 40 anos de idade falou de novo sobre a súa saúde mental. Publicou unha publicación en Instagram, onde dixo que sofre de ansiedade e ataques de pánico e tamén compartiu os seus métodos de curación.
Na miña propia experiencia, deime conta de que nada dura para sempre. Ás veces, incluso un recordatorio sinxelo de que todos os sentimentos desagradables pasarán tarde ou cedo, pode converterse nun faro de esperanza. A ansiedade pode parecer todo consumido, e ás veces necesitamos un impulso de apoio para escapar dun círculo vicioso de ansiedade. Eu era difícil cos meus ataques de pánico, e eu estaba a buscar axuda. En tales momentos, familiares, amigos e especialistas, así como as prácticas respiratorias e meditativas poden axudar. O máis importante é saltar a inercia e buscar unha alternativa. A vida é o noso gran agasallo, e cada día é valioso,
- Escrito por escrito e acompañou a publicación da súa foto sobre a que estaba sen maquillaxe e abrazo co seu can.
Anteriormente, Bundchen díxolle que para reducir o nivel de ansiedade, axudou ao abandono de café, doces e cigarros. Ademais, o modelo comezou a correr, facer exercicios de respiración e meditación pola mañá e trasladouse a comer saudable.