Jessica Alba é unha famosa actriz, unha empresaria, unha esposa exemplar e nai de tres fillos. Por suposto, a combinación destes deberes non é fácil. A celebridade admite que tiña literalmente experimentado, pero durante a corentena aprendeu a controlar os pensamentos e comezou a ela mesma que se expresou, "máis sólida".
Así, a 39-year-old Alba nunha entrevista coa revista americana de saúde das mulleres dixo que el xa tiña pagado unha morea de forza e tempo, non só traballo, pero tamén o desexo de obter a figura perfecta. No adestramento de fitness, literalmente trouxo a esgotamento ata que todo o corpo comezase a raíz terriblemente. Ademais de todo: unha dieta estrita.
"Anteriormente, estiven constantemente espertando entre as noites - en suor, cun ritmo cardíaco rápido e unha sensación de pánico. Estiven esforzándome todo o tempo á perfección, percorre cada elemento pequeno e estúpido na miña cabeza. Creo que para as mulleres é común. Pero é só anormalmente ", admitiu Jessica.
Agora a actriz, apenas a marea de pánico séntese, está intentando facer a ximnasia respiratoria, o que lle permite mirar as cousas máis sobriamente. Por iso, deixou de esixir o imposible do seu corpo. Agora Alba está implicado en Pilates, durante o cal pode incluso ver un podcast interesante. É máis fácil relacionarse coa dieta. Agora a celebridade limítase só catro veces por semana, e o venres, o sábado e o domingo comer e beber todo o que queira.
Segundo Jessica Alba, isto difícil para todo o ano fixo que mire moitas cousas nun ángulo diferente. Agora entende que a principal felicidade non só reside nunha carreira exitosa.
"Para min entendín que me sinto alegría das pequenas cousas. Por exemplo, podemos xogar con nenos na cea, camiñar por toda a familia, parecer un fillo máis novo mostra un truco no seu scooter. Isto é o que é realmente importante ", dixo Alba.
A estrela de Hollywood deu consellos e todo o resto das nenas: non teña medo de cometer erros e buscar respostas a todas as preguntas. Ás veces só tes que comezar o día con amor.