શેકને ખાતરી છે કે તે પોતાને ખોરાકમાં મર્યાદિત કરતું નથી. જો કે, આનો અર્થ એ નથી કે દિવસ દ્વારા મોડેલ બર્ગર અને કેક ખાય છે. ઇરિના ખાતરી કરે છે કે તેના આહારમાં તંદુરસ્ત અને ઉપયોગી ઉત્પાદનોનો સમાવેશ થાય છે. તેણીએ સ્વીકાર્યું કે એક જિમ દરરોજ મુલાકાત લે છે, જ્યાં તેણે કાર્ડિયો તાલીમ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું હતું. શેકે કહ્યું, "તમારે તમારા શરીરને પ્રેમ કરવો જ જોઇએ." - તેને આદર કરો અને તેની કાળજી લો. હું કાર્ડિયોમાં વ્યસ્ત છું, કારણ કે તે મને સારી સુખાકારીની ખાતરી આપે છે. હું માનું છું કે તમે ઇચ્છતા બધું ખાઈ શકો છો. પછીથી મુખ્ય વસ્તુ જીમમાં કામ કરવા માટે સુંદર છે. હું દરરોજ કરી રહ્યો છું, પણ હું કસરતોને ટાળું છું જે મારા શરીરને સ્નાયુબદ્ધ બનાવી શકે છે. હું વર્કઆઉટ્સને ખસેડવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરું છું: કસરત બાઇક પર ચાલી રહેલ, બોક્સિંગ, કસરત. અને Pilates પણ. "
રશિયન મોડેલએ પણ કહ્યું કે તે તેની ત્વચા વિશે કેવી રીતે કાળજી રાખે છે: "હું ઘણાં પાણી અને સાઇટ્રસ રસ પીવાથી વિટામિન સીનો ઉત્તમ સ્રોત છે." જો કે, દેખાવ વિશે ચિંતામાં, ઇરિના વધુ મહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓ ભૂલી નથી. તારોએ સ્વીકાર્યું કે ક્રિસ્ટિઆનો રોનાલ્ડો સાથેનો ભાગ "વફાદાર માણસ" ની શોધમાં છે, અને ઘણો સમય પણ ચૂકવે છે: "હું હંમેશાં લોકોને પ્રેમ કરું છું અને જેના વિશે હું કાળજી લેવા માંગું છું: કુટુંબ, મિત્રો - દરેક વ્યક્તિ આ કેટેગરીમાં કોણ મેળવે છે. હું સંમત છું કે કામ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ મને હજુ પણ લાગે છે કે સંતુલન મેળવવા અને તમારા જીવનનો આનંદ માણવો જરૂરી છે. બધા પછી, આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ છે. "