સ્વ લોગમાં એલેસાન્ડ્રા એમ્બ્રોસિયો. જૂન 2014.

Anonim

તેના આકૃતિ વિશે : "જ્યારે મેં હમણાં જ વિક્ટોરીયાના રહસ્ય સાથે 21 વાગ્યે કામ કરવાનું શરૂ કર્યું, ત્યારે મેં રમતો ન કર્યું. અને પછી, જ્યારે પુત્રી ગર્ભવતી બની, ત્યારે તેણે લગભગ 30 કિલોગ્રામનો સ્કોર કર્યો. અને જન્મ આપ્યાના ત્રણ મહિના પછી, વિક્ટોરીયાના ગુપ્ત શોમાં ભાગ લેવો જરૂરી હતું. તે જ્યારે મને પ્રથમ શરીરને આકારમાં લાવવા માટે સ્પર્ધા કરવી પડી. "

તેના સ્લિમનેસનો રહસ્ય : "જ્યારે તમે બિકીની પહેરો છો, ત્યારે સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ એ પ્રેસ છે. હું "પુલ" ના બધા પ્રકારો કરવા માંગું છું, અને વર્કઆઉટના અંતે હું "બાઇક" 100 વખત કસરત કરું છું. પરંતુ હું તમારા હાથને ખૂબ મહેનત કરતો નથી. જ્યારે તમે કોઈ બાળકને હવામાં ફેંકી દો છો, ત્યારે આ એક ઉત્તમ તાલીમ છે. વધુમાં, બ્રાઝિલિયનની જેમ, હું જાણું છું કે બાદમાં, જે માણસોએ ધ્યાન આપ્યા પછી પણ, આ હાથ છે. "

તમારા કુટુંબ વિશે : "એક સંપૂર્ણ શરીર હોવાનું બધું જ નથી. હું ઇચ્છું છું કે મારી પુત્રી સુંદર, શિસ્તબદ્ધ અને સારી શિક્ષણ મળી. તે તે છે જે તેને બીજાઓની સહાનુભૂતિ જીતી લેવામાં મદદ કરશે. સંપૂર્ણ ગધેડો તેને એક સારા વ્યક્તિ બનાવશે નહીં. મુખ્ય વસ્તુ તમારામાં વિશ્વાસ છે. "

વધુ વાંચો