કોઝેવેનિકોવા અનુસાર, તેના વજન નુકશાનનો ઇતિહાસ 4 વર્ષની વયે શરૂ થયો. પછી લિટલ માશા લયબદ્ધ જિમ્નેસ્ટિક્સને આપવામાં આવ્યું હતું, જ્યાં સખત રીતે દરેક વધારાના ગ્રામને અનુસર્યું હતું. પ્રયત્નો નિરર્થક ન હતા, પછીથી તેણીએ સ્પોર્ટના માસ્ટરનું શીર્ષક પ્રાપ્ત કર્યું અને મોસ્કો ચેમ્પિયન બન્યું. જો કે, અભિનેત્રી પોતે માન્ય છે, તેના શરીરમાં એક સુવિધા છે: દરેક ગર્ભાવસ્થા પછી, 20-30 કિલોગ્રામ તેની સાથે રહે છે. જો તમે માનો છો કે મેરી પાસે ત્રણ પુત્રો છે, તો કલ્પના કરો કે તે કેટલી વાર આકારમાં હોવી જોઈએ.
શરૂઆતમાં, અભિનેત્રી સખત આહાર પર બેઠેલી હતી અને પોતાને જિમમાં વર્કઆઉટ્સથી થાકી ગઈ હતી. પરંતુ પ્રાયોગિક રીતે તેની પોતાની વજન નુકશાન તકનીક વિકસિત કરી.
કોઈ આહારની શોધ કરવાની જરૂર નથી, તમારે સમજવાની જરૂર છે કે તમે કેટલું આરામ કરો છો અને તમે આરામદાયક છો, તમારી જાતને સાંભળો
- તેણીએ પીપલૉક સાથેની મુલાકાતમાં સલાહ આપી.
અમે ઉમેર્યું છે કે હાલમાં કોઝેવેનિકોવ, 5-વર્ષીય ઇવાન સાથે, 4-વર્ષીય મેક્સિમ અને 2 વર્ષીય વાસલી સ્પેનમાં રહે છે અને પોતાને નકારે છે.
સ્વાદિષ્ટ ખાય છે અને દિવસમાં ત્રણ વખત, મૂડ - કૈફ!
- સ્ટાર બડાઈ.