53 વર્ષીય હોલી બેરીએ તેના સબ્સ્ક્રાઇબર્સને ઇન્સ્ટાગ્રામમાં ખુશ કર્યા, સ્નાન સ્યૂટમાં ફોટો રજૂ કર્યો. અભિનેત્રી અને મમ્મીની મમ્મીરી નારંગી બિકીનીમાં ફ્રેમમાં દેખાઈ હતી, જેમાં તેણીએ જેમ્સ બોન્ડ "મેલસી, પરંતુ હવે નહીં" 2002 વિશેની ફિલ્મમાં અભિનય કર્યો હતો. ફિલ્માંકન પછી 18 વર્ષ, હોલી હજુ પણ એક ઉત્તમ શારીરિક સ્વરૂપ ધરાવે છે.
"હજી પણ અસાધારણ રીતે સારું!", "વૈભવી આકૃતિ", "એકદમ સ્વાદિષ્ટ! તમે ઉંમર નથી! "," મહાન કામ, સૌંદર્ય! દરેક વ્યક્તિને 50, "અભિનેત્રી ચાહકોને ટિપ્પણીઓમાં લાગે છે.
હોલી બેરીની હાર્નેસ તેના પર તેના કામનું પરિણામ છે. અભિનેત્રી સક્રિય જીવનશૈલી તરફ દોરી જાય છે અને ઘણી બધી તાલીમ આપે છે. ગયા વર્ષથી, તે બ્રુઝ્ડ ફિલ્મમાં ફિલ્માંકન કરવા માટેના ફોર્મ પર હઠીલા રીતે કામ કરે છે, જેમાં ફક્ત મુખ્ય ભૂમિકા ભજવશે નહીં, પણ તે ડિરેક્ટર અને નિર્માતા તરીકે કાર્ય કરશે.
હોલી એક વ્યક્તિગત ટ્રેનર પીટર લી થોમસ સાથે સંકળાયેલું છે, જે પહેલાથી જ તેના ઇન્સ્ટાગ્રામનો કાયમી હીરો બની ગયો છે. તાલીમથી ફોટા સાથે, બેરીને પ્રેરણા અને રમતની ટીપ્સ દ્વારા સબ્સ્ક્રાઇબર્સ સાથે વહેંચવામાં આવે છે.
તાલીમને કડક અને પરિણામે નિર્દેશિત કરવાની જરૂર નથી. શિસ્ત સારી છે, પરંતુ તે બધું જ નથી. કંઈક નવું કરવાનો પ્રયાસ કરો! કંઈક કે જે તમને સ્માઇલ કરે છે અને હસે છે - સ્કેટબોર્ડ, બાઇક, સ્વિમિંગ, રોલર્સ, બાળકો સાથે કેચ અપ. એન્ડોર્ફિન્સ ઊભા રહેશે, કેલરી બર્ન કરશે, અને સૌથી અગત્યનું - તમને તમારા વર્ગોમાંથી વધુ આનંદ મળશે,
- તાજેતરમાં અભિનેત્રી માઇક્રોબ્લોગમાં માર્ક.