હિલેરિયા બાલ્ડવીને ઇન્સ્ટાગ્રામમાં તેમના સબ્સ્ક્રાઇબર્સ સાથે શેર કર્યું હતું, જે તાલીમનું એક ટુકડો, જે તે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આરોગ્ય જાળવવા માટે કરે છે. તેણીએ એક વિડિઓ પોસ્ટ કરી જેમાં બિકીનીમાં સ્ક્વોટ્સ.
લગભગ સાત મહિના ... હું શરીરને સરળ કસરતથી ટેકો આપું છું. હું સ્વીકારું છું કે મારું શરીર કેવી રીતે બદલાય છે ... જ્યારે હું કસરત કરું છું, ત્યારે મને મજબૂત લાગે છે, રક્ત પરિભ્રમણ વધારવામાં આવે છે. મને લાગે છે કે તે બાળજન્મ, અને પુનઃપ્રાપ્તિ દરમિયાન મદદ કરશે. ત્રણ કસરત પાંચ વખત ત્રણ અભિગમ,
- માઇક્રોબ્લોગા હિલેરિયામાં લખ્યું.
"સૌંદર્ય ગર્ભવતી સ્ત્રી મેં ક્યારેય જોયેલી છે," સૌંદર્ય, ગર્ભાવસ્થા તમે છો "," મહાન આકાર રાખો "," સાવચેત રહો, તમારી સંભાળ રાખો, "ચાહકોએ ટિપ્પણીઓમાં લખ્યું હતું.
અગાઉ, બાલ્ડવીને બતાવ્યું કે તે ડંબબેલ્સમાં કેવી રીતે રોકાયો હતો. તેણીએ બાથરૂમમાં એક વિડિઓ પણ રેકોર્ડ કરી, જ્યાં તે એક પ્રકાશ સફેદ ડ્રેસમાં રોકાયો હતો.
હું ખાસ સાધનો વિના ઘરની પૂજા કરું છું. તેથી બધું શક્ય તેટલું સરળ છે. પરંતુ મને એક વસ્તુને ખૂબ જ ગમે છે - મારા પાંચ પાઉન્ડ ડમ્બેલ્સ. હું દરરોજ મારા હાથ પર કામ કરું છું. અહીં બાયસપીએસ અને ટ્રાઇસ્ક્સ માટે મારી થોડી તાલીમ છે,
- એક રોલર હિરીરિયા પર હસ્તાક્ષર કર્યા.
