Mai gabatar da talabijin kuma mayya dovlatova a hankali yana lura da adadi. Yana lura da ingantacciyar iko da yanayin horo, koyaushe yana kiyaye jiki a siffar. A lokaci guda, shahararren na mai da hankali ne kawai akan abubuwan da ke cikin mutum da kuma abubuwan da aka fi so, kuma ba akan lambobi waɗanda ke nuna sikeli.
Kamar yadda Tytivova, ta yi magana a cikin wata tattaunawa da "Starkhit", tana cikin wasanni sau 3-4 a mako, da kowace safiya a cikin ciki na yin wasa na gida na rabin sa'a. Wani rabin sa'a a rana yana tafiya zuwa Aquaaaaerobils, a lokacin da Alla ke yin motsa jiki da dumbbell da yin la'akari da kafafu a cikin ruwa. A cewar ta, horar da maye gurbin darasi na yoga.
Tabbas, actress a fili ya hada da yanayin wutar lantarki. Yana riƙe tsarin azabar tazara.
"Zan kira shi kawai yunwa. Ina cin abincin dare a 18-30, kuma abincin na na farko ban yi a baya ba fiye da awanni 13 na rana. Sai dai itace, ba ni da 16/8, da 18/6! Ni guda goma sha takwas ne, kuma na tsawon awanni shida Ina da taga na abinci, "in ji cikakken bayanai.
Mai gabatar da talabijin ya lura cewa wata gabaɗaya gari ya ƙi wadatar da abinci mara amfani. A cikin kofi ko shayi alla delativa baya sanya sukari, kuma daga mai dadi yana iya cin 'ya'yan itatuwa kawai ko ciyawar da safe. Bugu da kari, yana yin aikin kwayoyin halitta a kai a kai. Tana ƙaunar ta tausa da cavoration tausa da cavitation, suna ba da izinin kawar da adibas mai tare da duban dan tayi.
"Lokacin da na yi ciki da babba, nauyi na yau da kullun ya kai kilo 52, kuma na kara da kiloi 20. Haka kuma, ina da kilo 202. A cikin 53, na dawo cikin watanni 2, "Alla Retalatova ya tuna.
Yanzu talabijin mai masaukin yara hudu, amma ba ya hana ta da kyau da saurayi. Ta yarda cewa bai tashi don sikeli na dogon lokaci ba, kuma don bincika kundin namu kawai yana sanya kansa a cikin madubi.