55 mai shekaru Elizabeth Therley ya bayyana ɗayan sirrin kyakkyawan siffa: "jitaina"

Anonim

Liz Hamile ya ba da labarin yadda ta ke goyon bayan kansa a cikin wani nau'i na shekaru 55, kuma ya lura cewa abu mafi muhimmanci ga ta shine "kula da aiki", ko da idan ta kasance cikin al'amuran gida.

A cikin wata hira da mu mako-mako, Herley ya ba da labarin aikin sa na rana da abin da ta yi kyau.

Ina tsammanin wannan muhimmin bangare ne na kulawa na da lafiyarku, saboda ina so in zauna a cikin tsari kuma ba sa so in zama tsohon motsi. Na ga mutane da yawa waɗanda suka tashi da wahala da tafiya tare da wahala. Kuma koyaushe ina tunani a irin wannan lokacin: Kuna iya aƙalla mintuna biyar a rana kowace rana shimfidawa, don tsayawa kadan a cikin mashaya da squats,

- Ya raba Alisabatu.

55 mai shekaru Elizabeth Therley ya bayyana ɗayan sirrin kyakkyawan siffa:

Herley ya san abin da ya ce: Har yanzu tana fitar da magoya bayan hotuna a Bikini, yana kallon shekara 20 fiye da shekarunsa, kuma ɗansa yawanci yana kama da 'yar'uwa. Babban dokarta, sai ta dauki matsakaicin adadin aiki.

Ni da jita-jita ne kuma na yi wani aiki a gidan. Ba na saba yin takamaiman darasi ba, Ina matukar aiki,

- lura da actress.

Amma kar ku manta cewa a lokaci guda ta sabawa abinci mai ƙoshin lafiya.

Kara karantawa