Kwanan nan, Carey ya ziyarci Rosie TV nunawa. Mariah ya zo wurin Studio a wani ɗan gajeren riguna tare da abun wuya mai zurfi da jaket fata. Yayin tattaunawar, mawaƙin ya fada cewa sabon adadi ya wajaba ga tsayayyen abinci da kuma motsa jiki.
"A farkon, har lokacin da nake samun juna biyu, ina da wata mace mai ruwa ... ko ina cikin kumburi," in ji mariage. - Yawancin mata masu ciki masu ciki ne kawai. Amma da zarar na rubuta godiya, kuma na lura da yadda ya fara hauhawa a saman kafafu, don haka na koyi yadda ya rage ... Ban yi tunanin cewa lokacin da ya koma ga fom ɗin ba. "
Bayan haihuwa, Mariay ya yi amfani da shirin Jenny Craig: "A cikin mako na farko da na rasa kilo 18 ... ruwa. Ruwa ne kawai. Bayan na rasa fiye da kilogiram 14, wanda ya kasance ba lallai ba ne. "
"Ina da ciki mai wahala," in ji Carey. "Dole ne in kwantar da hankali a gado, amma da wuya a kan gado na yi kyau ... Na koyi da yawa yayin daukar ciki a jikina. Amma ba wani abu bane kamar: "Hey, duba ni da yadda zan jefa nauyi. Ina sanyi ". Wannan haƙiƙa lamarin lafiya ne. Na fahimci shi lokacin da ya fara jin taimako da fushi, fiye da kowane rai. "
Saboda gaskiyar cewa sashin Cesarean ya yi ta sashen, mawaƙa ba zai iya horo ba. Saboda haka, a tsakiya, "Abinci 90% shine dalilin asarar nauyi. Mafi wuya ga ita shine tunatar da kansa da kansa, domin idan mutum ya dauki abinci ba da abinci ba, to, metabolism na hutawa. Domin Mariah, yana da muhimmanci a shafa ciyeck: "Ina son soups. Wannan adadin kuzari 50 ne. Kuma dole ne in faɗi cewa ina son abun ciye-ciye. " Bugu da kari, Carey yana tafiya mai yawa lokaci tare da karnuka kuma sanya darasi a cikin teku.
Amma akwai abu daya da ta taba yi a kan hanyar zuwa burinsa: "Ban taɓa yi nasara ba. Mutane za su yi tunanin na karya ne, amma gaskiya ne. Ina da manyan kasusuwa ... Ina da yawa sabili sabili da haka muna da ƙari. Maimakon yin nauyi, na kalli yadda nake zaune a kan riguna da na sa shekaru uku da suka gabata. "