Rebecca Rom a cikin mujallar Furny. Maris 2012.

Anonim

Game da kawar da wuce haddi bayan haihuwar tagwaye : "Sake saita cewa nauyi ya juya ya zama da wuya abin da ya fi muhimmanci a rayuwata. Ina buƙatar canza yanayin motsa jiki na yau da kullun, abinci - komai. Abinda kawai na yi kafin yin ciki - kamar Pilates, wanda na sadaukar da shekaru 14 - ba aiki. Ina bukatan neman wata hanya ta daban don jure wa jikina. "

Game da wane irin horo ya fi so : "Aboki ya shawarce ni in gwada Bikram Yoga. Da farko, ra'ayin yin horo na minti 90 a cikin dakin mai tsanani zuwa digiri 41, sauti kamar azabtarwa. Amma na yi sauri nayi sau da sauri don ƙara jin zuci. Jikina ya canza kusan nan da nan. Ta hanyar motsa jiki uku, na lura cewa babu mai mai a ciki. Yanzu gwiwoyina da kafafuna sun fi ƙarfi. Hannu a karon farko a rayuwa sun sami taimako; Kuma Hatuna na da yawa, da kyau sosai. Na kuma ji yadda nake cajin kuzari tare da numfashi mai zurfi. "

Cewa miji ya halicci matsaloli tare da abinci : "Kowace abinci tare da Jerry ya haɗa da giya da kayan abincin da na yi ado. Tun kafin yaranmu suka bayyana, na kara da nauyi daga irin wannan abinci. Amma na yi farin ciki da soyayya, kuma tufafina har yanzu sun dace da ni. Jerry ya fi son yadda na duba. "

Kara karantawa