Yin wasan kwaikwayon a shekarar da ta gabata da kilogram 20 na Rabl Wilson bai daina daina magoya bayan da suka shawo kan magoya bayan da ke faruwa ba cewa suna da kowa da kowa.
A cikin sabon hirar, karin mujallar, Rabn ya fada cewa ya juya ya zama mafi inganci a cikin nauyinsa gaba daya. "Abu mafi mahimmanci ya zama mai sauƙin tafiya. A cikin shekarar da ta gabata, Na sauƙaƙa shawo kan gwaje-gwaje mai mahimmanci, kuma sun nuna cewa tafiya da maganata ita ce hanya mafi inganci don ƙona kitse, "Wilson ya raba shi don kona kitse. A baya can, ta riga ta riga ta kira magoya baya: "Wannan shine babban shawarar da nake muku: tafi ka yi tafiya. Idan zaku iya yin tafiya aƙalla awa ɗaya - daidai. Kawai sanya jiki motsa. "
Hakanan, 'yan wasan kwaikwayon yana ba da mahimmanci ga yin aiki a kan psyche. "Na riga na gwada abinci daban-daban, na rasa kadan, amma a wannan lokacin na sami damar inganta sakamakon. Ina tsammani saboda na tafi tambayar a wannan bangaren. A baya can, ban kula da wani tunanin da matsalar ba. Kuma ni, a cewar gargajiya, ya sha wahala daga wuce gona da iri game da asalin matsalolin m. Don haka dole ne in yi aiki a kan wannan, "in ji Rambl.
Tare da wannan, 'yar wasan kwaikwayon ya kwantar da abincinsa da adadin adadin kuzari. "Ina cin kaji, salmon, ina shan zinare. Babban dokar da na bi shi da abinci ba mai wuce adadin kuzari 1500 a rana, "Wilson ya fada.