Adrian Lima Shared Asirin Slim

Adrian ya fara horar da duk sati uku bayan haihuwa. Kocinta na mutum Michael Oladen ya fadawa yadda Lima ta yi aiki sosai: "Metabolism na Adrian ya ragu. Babu makawa ya faru lokacin da kuka shakata. Amma dole ne mu sanya shi aiki awanni 24 a rana, kwana bakwai a mako. Mun tsunduma cikin sa'o'i shida a kowace rana. " Dangane da kocin, samfurin ya horar sau biyu a rana. Likitocinta ya fara da motsa jiki na minti 20-30 akan keken motsa jiki, to an ba da adadin adadin da aka ba nazarin manyan tsokoki. Bayan haka, Adrian ya yi aiki da dabarun dambe a cikin sauri, dambe da iska. Kuma a sa'an nan ta sanya safofin hannu kuma ta fara horarwa a cikin dambe tare da kocin don inganta gudu da ƙarfi. Aikin ya ƙare da hadadden darasi na kafafu da gindi, tsalle da shimfiɗa. Da yamma, Lima ya maimaita horar da ita. "Ya kasance mai wuce yarda da irin wannan sadaukarwa da ƙarfin hali," kocin ya yarda. Ya kuma kara da cewa Adriana ba ya cin zarafin abinci: "Tana jin daɗin abinci. Zai iya cin komai: daga cakulan motsi ga nama ko hamburger. Amma idan kuna buƙatar shirya don mahimmancin taron, yana da matukar horo. "