בשנה שעברה הודיע השחקנית והקומיקאי ריב וילסון על שנת הבריאות. במשך מספר חודשים של הדיאטה החדשה ופעילות גופנית סדירה, הצליחו סלבריטאים לאבד 30 ק"ג. לאחרונה, הילדים הפכו לאורח של שידור הרדיו האוסטרלי, שם הוא סיפר כיצד לאחר משקל לאבד, היחס של אלה שמסביב אליו השתנה.
"מעניין לראות איך אנשים התחילו להגיב לי. כשהייתי מלא יותר, רבים לא עיכבו לי תשומת לב. ועכשיו, כשאני במצב טוב, אנשים מציעים לי להעביר קניות למכונית, לשמור לי את הדלת מולי. אני חושב ברגעים כאלה: אז מה אנשים אחרים חווים, "השוליים משותפים.
לאחרונה, שיטות הרזיה הפכו לאחד הנושאים העיקריים של תקשורת wilson עם אוהדים. השחקנית היא לשתף ברצון את הטכניקות שלו. אז, הקצוות מייעצים לכל מי שרוצה לרדת במשקל לפחות הרבה הליכה. "אני יודע שהיה לי מזל: אני יכול לעבוד עם מאמנים אישיים מעולה. אבל בחורים, אני רוצה שתדע: מכל התרגילים, אני בדרך כלל מתרגלים הליכה. זה בחינם, בטוח ואתה גם יכול לעשות את זה. זו העצה העיקרית שלי: ללכת וללכת. אם אתה יכול לקחת הליכה לפחות שעה - בצורה מושלמת. זה מה שאני עושה בדרך כלל. רק להפוך את הגוף לנוע, "ציין וילסון.
אבל שחקנית הליכה אחת לא היתה מוגבלת. אבן צמצמה גם את כמות הפחמימות הנצרכת, העברה למזון חלבון ונחשבת קלוריות. "אני אוכל עוף, סלמון, קוקטיילים חלבונים. הכלל היחיד שדבקתי לא יעלה על 1500 קלוריות. אם אני רוצה לרדת במשקל, אני חייב להגביל 1500 קלוריות ליום, "היא אמרה לה קודם.
בנוסף, וילסון עדיין ביצע את האימונים מלבד הליכה ואחרי כמה חודשים, דרך חיים חדשה הביאה את מספרם לשישה בשבוע. "גם אם אתה זוחל לתוך המטרה שלך - פולי ולא להפסיק. זה שווה את זה. יש צורך ליישם מאמצים קצת, אבל כל יום. אני יודע לפעמים אכזבה מגיע, שום התקדמות לא גלוי, אני רוצה לצאת הכל. אבל התוצאה תהיה עדיין. זה דורש מאמץ יומיומי, "השחקנית ציינה בשיחה עם אוהדים.