לדברי קוז'בניקובה, ההיסטוריה של ירידה במשקל שלה החלה בגיל 4. ואז נתן את מאשה הקטנה להתעמלות קצובות, שם בעקבות כל עודף גרם. המאמצים לא היו לשווא, אחר כך קיבלה את התואר של אדון הספורט והפך אלוף מוסקבה. עם זאת, כאשר השחקנית עצמה מוכרת, הגוף שלה יש תכונה: אחרי כל הריון, 20-30 ק"ג להישאר עם זה. אם אתה מחשיב כי מרי יש שלושה בנים, ואז רק לדמיין כמה פעמים היא היתה חייבת להיות בכושר.
בהתחלה, השחקנית ישבה על דיאטות נוקשות ותשתה את עצמו עם אימונים בחדר הכושר. אבל ניסוי פיתחה טכניקה משלה משלה.
אין צורך לחפש דיאטה, אתה רק צריך להבין כמה ומה בדיוק אתה מרגיש בנוח, להקשיב לעצמך
- היא מומלץ בראיון עם Peopetalk.
אנו מוסיפים כי בהווה קוז'בניקוב, יחד עם איוואן בן ה -5, מקסימום בן ה -4 ו -2 בן הושעם בספרד ואינו מסרב לעצמו.
לאכול טעים ושלוש פעמים ביום, מצב רוח - Kaif!
- כוכב מתגאה.