"טוב יותר לרוץ מסלול": היידי Klum תומך בדמות עם תרגילים לא מסורתיים

Anonim

היידי קלום מתקרב ל -48 שנה ללידתו ואינו משאיר את קוהרט של נשים אטרקטיביות ביותר, כל פרסום באינסטגרם הוכחת דמויות שטות וחסרות ללא רבב. לאמא הזאת, ארבעה ילדים דורשים מאמצים משמעותיים והתמדה מתמדת.

בראיון של השנה החדשה עבור המהדורה הבריטית של בריאות הנשים היידי, הם סיפרו איזה סוג של התמדה ומאמץ נדרשים לצורה יפה בגיל "40+": "אחרי ארבעים שנה, אני מומלץ תרגילים עם כך - השפעה חלשה - ללא אימונים מתישים כבדים ותזונה ".

המודל ציין כי היא באה אישית את המעמדות הטובים ביותר עם חישוק, שוחה קבועה בבריכה, והמוזר ביותר, קופץ על טרמפולינה. כי אלה קפיצות אבל די קצר, אבל הם יוצרים לא רק את ההשפעה של עליזות ולשפר תיאום, אלא גם לעזור לשמור על צורה מצוינת.

אשתו של הגיטריסט תומא קאוליצה (שנמצאת צעירה ב -16 שנים).

ראוי לציין כי הבריכה בבית Klum יש גדלים משמעותיים ואנחנו מדברים על שוחה ארוכה למדי. היידי יעץ לא להזניח עם צורות כאלה של פעילות גופנית כמו סיבוב של hulahupa, קופץ על טרמפולינה ו squats רגילים זמינים למספר הרבה יותר גדול של אנשים מאשר מספר בעלי האחוזה עם בריכה נרחבת.

קרא עוד