ניקול sherezinger במגזין צורה. דצמבר 2011.

Anonim

על הכללים: "המוטו החדש שלי נשמע כך:" להיות פעיל, לאכול הכל, אבל במתינות ולהפסיק להיות כזה קפדני ".

לגבי אוכל: "אני אוכל הרבה! אפילו עם לוח הזמנים המטורף שלי, אני אף פעם לא מתגעגע לארוחות. אני בדרך כלל אוכל ביצים, סלמון מעושן וטובל מחלבת כלים לארוחת הבוקר; גזירה קרה, ירקות ופירות לארוחת צהריים; עוף או דגים עם אורז וירקות לארוחת ערב ".

על חולשות גסטרונומיות: "אם אני רוצה משהו טעים, אני פונה לשורשים שלי. נולדתי בהוואי, אז אני אוהבת טונה יבשה ברוטב סויה, קלואה חזרזיר, פנקייק בננה עם סירופ קוקוס ומקדמיה אגוזים בשוקולד. לעזאזל, אני יכול להתאושש על ידי 10 פאונד רק לדבר על מוצרים אלה! "

על איך היא באה לאורח חיים בריא: "זה לקח הרבה זמן. התחלתי לרוץ ולספור קלוריות כשהייתי בן 14. ניסיתי את כל הדיאטה שאתה יכול לדמיין. "

על הסכום: "כשהייתי בובת Pussycat, התבוננתי בנפח שלי כל הזמן. וזה שימש לי שירות רע, כי שמתי לב שכאשר אני מתאמן מאוד בחריצות, אני מרוויח במשקל. עכשיו, כשאני בן 30, אני לא חושב על הגודל. אני פשוט בוחר בגדים שמתאימים לי ".

על ריקוד : "כאשר אני מתכונן לסיור או וידאו ירי, אני לגמרי לצלול לתוך העבודה. ואלה 10 פאונד נראה רק נמס. יש לי גם הכשרה מיוחדת, אשר יוצר ניסים עם ידיים ולחץ. "

קרא עוד