אדריאן לימה סודות משותפים של רזה

אדריאן החל להכשרה כל שלושה שבועות לאחר הלידה. המאמן האישי שלה מייקל אולדן סיפר כיצד לימה עבדה באופן אינטנסיבי: "מטבוליזם של אדריאן האט. זה קורה בהכרח כאשר אתה להירגע. אבל היינו צריכים לעשות את זה לעבוד 24 שעות ביממה, שבעה ימים בשבוע. היינו מעורבים בשש שעות בכל יום ". לדברי המאמן, המודל מאומן פעמיים ביום. הבוקר שלה התחיל עם אמון 20-30 דקות על אופני התרגיל, אז זהה סכום ניתנה לחקר השרירים הראשיים. אחרי זה, אדריאן עבד טכניקות איגרוף בקצב מהיר, איגרוף עם אוויר. ואז היא לבשה כפפות והתחלתי אימון אגרוף עם מאמן לפתח מהירות וכוח. הכיבוש הסתיים במתחם של תרגילים לרגליים ולישבן, קופץ ומתוח. בערב חזרה לימה על אימון ההלם שלה. "זה היה מאוד לראות מסירות כאלה ואומץ", הודה המאמן. הוא גם הוסיף כי אדריאנה לא התעללות דיאטה: "היא נהנית מאוכל. זה יכול לאכול שום דבר: ממוס שוקולד לסטייק או המבורגר. אבל כאשר אתה צריך להתכונן לאירוע חשוב, זה מאוד ממושמע ".