סודות של הרמוניה קלי אוסבורן

Anonim

על היחס לעצמכם : "עכשיו אני מרגיש הרבה יותר בטוח ומרוצה מתמיד. אבל אני עדיין די קריטי. לפעמים אני מסתכל על עצמי במראה, ואני רוצה לחזור לישון שוב ולטפס מתחת לשמיכה. לכל אחד יש ימים טובים ורעים ".

על איך היא תומכת בטופס : "כל יום בהחלט אני מקדיש חצי שעה של קרדיוגרפיה. זה בדרך כלל אימון מרווח על ההליכון. ועוד כמה שיעור במצב רוח: כוח, יוגה או פילאטיס. יש לי הולה- hup. אני עושה איתו כל יום. בזכות זה, הגב והידיים שלי הפכו להיות חזקים יותר, והמותן ירד ב -5 ס"מ. בכל יום שבת, אנחנו לובשים בגדים מצחיקים עם חברים, לקחת את הולה- hupe ואת הריקוד, בעוד השאר להסתובב במועדונים. אנחנו קוראים לזה מועדון אנונימי הולה-הופיקוב. אדם למברט הוא חבר שלו. אנחנו חיים באותו בית. לפעמים אנשים אקראיים מופיעים. ולמחרת בבוקר הכל כואב, אבל אתה מבין שזה היה אחד הלילות הטובים ביותר בחייך ".

על הדיאטה שלך : "אני אוכלת את האוכל השמן בבוקר. אם אני רוצה פיצה, אני אאכל את היום שלה. לארוחת צהריים, אני אגביל את הסלט, וארוחת ערב בחר שיבולת שועל ".

קרא עוד