Blider וטלוויזיה מגיש Nastya Illev התפארה מותניים דקים. היא הודתה כי במהלך הסגר כמעט לא הגבלת את עצמה במזון, ולכן, אמצעים דחופים לירידה במשקל לקחו.
Nastya הראה את המנויים מסגרת מפגישות תמונה חדשות. בתמונות, בלוגר בקציפות קצרות שנותנות לשקול את מותניה הדקים ואת בטן שטוחה. התברר כי צורה כזו של Ivleeב השיגה דיאטה מיוחדת.
"חבר 'ה, הסיבה לאובדן שלי של משקל עודף היא התזונה הנכונה. הנה עלי חסה, הנה טונה, עגבניה, תירס. וכל! Khrumkay - לרדת במשקל. אני אלה 10 ק"ג שאני ירד, רק התערבו לחיות, "ענה Nastya על שאלות רבות של אוהדים על שיטות של ירידה במשקל.
הבלוגר הודה כי בתחילת המאבק נגד קילוגרמים, היא בהחלט בעקבות מה שהוא אוכל, ולא הניח את הרפיון. אבל מתחילת הדיאטה, היא כבר איבדה 10 ק"ג ולעתים מאפשרת לעצמם חריגות קטנות מתזונה נכונה.
"חזרתי הביתה בלילה של חצי לילה. ואתה יודע מה היה על הצלחת שלי? פירה ו cutlets! אבל למעשה, אני יכול להרשות לעצמי את זה, כי כבר זרקתי יותר מדי. אז אני יכול, ואם אתה עדיין בתחילת הדרך שלך, אז אתה לא יכול, "אוהדי Blogger הזהיר.